高温天气会增加这5种疾病的发病率 这样养生才好

　　随着夏至的到来，气温也逐渐升高，有些地区的气温甚至升高到39度，这对于我们的健康有非常大的危害，那么呢?高温天气想要维持身体健康，应该做好哪些养生方面的措施?一起来看一看。

　　高温天气容易诱发什么疾病

　　一、中暑

　　中暑是高温天气常见的疾病之一。高温天气中，人体排汗增多，导致体内水分和电解质失衡，从而引起中暑。中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、乏力等。严重的中暑还会导致抽搐、昏迷等症状，甚至危及生命。

　　二、热衰竭

　　热衰竭是高温天气中较为常见的疾病之一。在高温天气中，人体排汗增多，导致体内水分和电解质失衡，从而引起热衰竭。热衰竭的症状包括头晕、乏力、恶心、呕吐、皮肤潮红等。严重的热衰竭还会导致心率加快、血压下降、体温升高等症状。

　　三、皮肤病

　　高温天气中，人体排汗增多，容易导致皮肤潮湿。同时，高温天气中紫外线较强，容易导致皮肤晒伤。这些因素都会增加皮肤病的发生率。高温天气中常见的皮肤病包括热疹、湿疹、荨麻疹等。

　　四、呼吸系统疾病

　　高温天气中，空气湿度较大，容易导致空气中的细菌和病毒增多。同时，高温天气中容易出现空气污染，这些因素都会增加呼吸系统疾病的发生率。高温天气中常见的呼吸系统疾病包括感冒、咳嗽、哮喘等。

　　五、心血管系统疾病

　　高温天气中，人体排汗增多，容易导致血液浓缩，从而增加心血管系统疾病的发生率。高温天气中常见的心血管系统疾病包括高血压、心律失常、冠心病等。

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