大学生心理健康日策划书

　　为了进一步加强和改进大学生心理健康教育，增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，定于4-6月份开展xx大学第十二届“2”大学生心理健康节活动。现将有关活动事宜通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年4月12日—20xx年6月1日

　　二、活动目的

　　宣传心理健康知识，传授心理调节技能，增强大学生心理适应能力和问题应对能力，号召大学生关注心理健康，培育理性平和的健康心态。

　　三、活动主题

　　培育健康心态激扬青春梦想

　　四、活动内容

　　（一）学校活动

　　活动一：启动仪式暨大学生素质拓展活动。

　　1、活动目的`

　　创造良好的沟通环境，培养积极的人生态度，认识自我并培养协作意识、合作精神，学习全局观思考问题，拓宽思路。

　　2、活动时间：20xx年4月12日（周四）下午14:00—16:00

　　3、活动地点：活动中心广场

　　4、参加人：学院副、学院心理辅导站站长、班级心理委员代表

　　5、活动内容及要求：见附一

　　活动二：班级心理委员培训

　　1、培训时间：20xx年4月19日、4月26日

　　2、主讲人：

　　3、具体内容：见附二

　　活动三：xx大学第八届心理剧大赛

　　1、预赛

　　20xx年4月2日至月24日，校园媒体展播并进行评比

　　2、决赛

　　时间：20xx年月24日（周四）下午2:0

　　地点：

　　具体内容：见附三

　　（二）学院选送特色活动

　　活动四：土木学院特色项目——《21天习惯养成计划活动》

　　1、活动目的：让学生从宿舍走出，不做“低头族”，彰显青春活力，进而以积极的心态面对生活，养成良好生活习惯，拥有强健的体魄，培养理性平和的健康心理状态。

　　2、活动主题：养成良好习惯彰显青春活力

　　3、具体内容：见附四

　　活动五：xx学院特色项目——《放飞自我》

　　1、活动目的：认识自我，接纳自我

　　2、活动主题：共同成长健康行动

　　3、活动内容：见附五

　　五、活动要求

　　各学院要积极认真开展各项活动，并且可以自主举办本学院的特色活动，扩大活动覆盖面。请各学院于6月1日前将活动开展情况进行总结，通过电子邮报送至xx大学工作部邮箱。联系人：，联系电话。

大学生心理健康日策划书

　　一、活动背景：

　　大学生综合素质活动是由共青团、教育部、全国为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，普遍提高大学生的科学素质和人文素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业的建设者和人。

　　二、活动目的：

　　为了建设和谐的校园文化氛围，丰富大学生的课余生活，全面提高大学生的心理素质，提高他们的人际交往能力，拼搏奋斗的精神；培养大学生团队合作意识和实践创新能力；激发大学生的创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心；促进大学生学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊，提高班级凝聚力，构建和谐的校园人际关系，最终提高大学生的综合素质。

　　三、活动主题：

　　友谊 合作 拼搏 创新 团结

　　四、活动精神：

　　提高自我、团结集体、互帮互助

　　五、活动内容：

　　1.活动时间：年 月 日

　　2.活动地点：校内空场地

　　3.活动对象：生科院的15级学生

　　4.活动形式：室内、室外活动

　　六、注意事项：

　　1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。

　　2、时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。

　　3、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。

　　4、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

　　5、每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。

　　6、活动结束后的'可以继续使用的物品统一交回学习部办公室。

　　七、活动流程：

　　（一）、前期准备

　　总负责人：某某

　　裁判组组长：某某，小组负责人：某某。

　　1、确定好参加训练的人数，提前分组，分成五个小组。每个活动都是这几组成员。以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。

　　2、社会实践部组织相关负责人，裁判员的前期培训。

　　3、宣传部准备好活动所需各项物品。

　　4、本次活动由学习部、网络信息部、生活部参与工作。

　　（二）、活动期间

　　各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化）。

　　1.开幕

　　各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。

　　2.活动项目

　　第一项：（室内）才艺比赛（时间为100分钟）。

　　目的：体验非常状态下的生活，学会倾听他人，感受幸福的喜悦；

　　比赛规则：

　　每个小组可以唱歌、跳舞、吹口琴、弹吉他等才艺展示。每组时间为20分钟。最后裁判组给每组打分。（5、4、3、2、1分）

　　第二项：（室内）单词接龙（时间为100分钟）。

　　目的： 激发学生的热情，全身心的融入团队中来，进入状态； 增强学生之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，营造团队、家庭式氛围。

　　比赛规则：

　　参赛选手自我介绍（用英文介绍）。每队限定10分钟。之后进行队内单词接龙，首先由主持人任意给出一单词，由参赛队的一名队员以主持人给出的单词的尾字母为首字母，给出单词，并译为中文。每队限时2分钟。最后裁判组看每组的接词时间和准确度打分。（5、4、3、2、1分）

　　第三项：（室外）送鸡毛信（时间为100分钟）。

　　目的：挑战自我的安全区，培养自信心；建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破；增强责任意识。

　　1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;

　　2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;

　　3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，分别给分（5、4、3、2、1分）

　　4、比赛规则：

　　(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

　　(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。

　　(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　　第四项：（室外）步调一致（时间为120分钟）。

　　目的：学会关心他人，感受关心和被关心的幸福;激发生命中至诚至善至美的爱心;增加团队的竞争力和协作精神。

　　道具：每组气球两只，口哨

　　比赛规则：

　　所有参赛人员，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始

　　夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。（5、4、3、2、1分） 第五项：（室外）倒跑接力（ 时间为120分钟）

　　目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。

　　道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴。

　　比赛规则：

　　1.每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。

　　2.比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

　　3.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式把棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

　　4.裁判员根据各组表现评分。（5、4、3、2、1分）

　　最后成绩汇总。由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，活动结束。

　　（三）、活动总结：

　　1.所有参加本次活动的成员上交一份活动心得。

　　2.网络信息部负责本次活动的资料整理，生活部负责本次活动的文字纪实，所有资料上交学习部办公室。

大学生心理健康日策划书

　　一、 活动主题

　　留住温暖·留住爱

　　二、 活动目的和意义

　　元旦是我国的传统佳节。在元旦佳节来临之际，通过“留住温暖?留住爱”使未归家的同学感受到家的味道，感受到学校的温暖。给同学们提供一个深入交流的空间和平台，丰富大家的校园生活，增强大家的凝聚力和团队合作能力，也提高动手实践能力。包饺子可以增强同学间的友情，放松心情，保持良好心态；调节学习压力，改善学习状态；通过包饺子过程中的各种节目和互动游戏，改善人际关系，展示自己的才能，开阔大家的视野，享受生活的乐趣，从而提高学习的积极性。包饺子过程也可以让大家客服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心。增加班级的凝聚力，集体荣誉感，提升集体的整体质量。从而展现我系学生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌。更重要的是，让在元旦佳节没能回家的远方同学感受大川信的温暖。

　　三、 时间及地点

　　时间：20__年12月31号

　　地点：学校食堂二楼

　　四、 参与对象

　　20__级软件技术全体学生

　　五、 活动流程

　　（一）活动前

　　1.由活动负责人与各班班长协商，临时成立这次活动的项目负责人，主要有各班班委担任，班上热爱集体的同学辅助；

　　2.召开活动策划会议，将各项事情分发到相关项目负责人： ①活动策划人：孙海洋

　　统筹安排各个项目负责人的负责范围以及协调各负责人间的相关问题；

　　②软件15-1班班长：张司城

　　负责此次活动食材及相关用品的购买，包括饺子皮、猪肉馅、白菜、韭菜、香菇、蒜、姜醋、酱油、辣椒面、纸巾、气球、洗洁精、创可贴等；

　　③软件15-2班班长：易正刚

　　负责此次活动过程中的节目环节，包括四个参与班级的节目收集、整理、编排、演出、主持人和节目之间的串词以及节目中间的互动游戏等；

　　④软件15-3班班长：李珏锦

　　负责相关老师的请柬，人数清点及活动的横幅布置。 邀请老师：

　　院领导：刘凯

　　学工部领导：黄军友，方毅 院团委领导：粟杰 系部领导：赵克林、贺小春

　　系部老师：张又文、余美璘、周仕国、庞晓、胡钢、孙雅妮、

　　云贵权、林勤花、廖如飞等

　　⑤软件15-4班班长：黄继华

　　负责此次活动场地的协调、布置和音响设备的借用，包括与食堂二楼协调场地和厨具的借用，向1212借用场地布置的彩带，音响及配套的话筒等；

　　⑥各班班委负责履行相关职责

　　班 长：活动过程中协助总负责人管理，保证活动的开展；副 班 长： 将本班同学分成五个小组并上报到活动总负责人及辅班长完成本班任务；

　　团 支 书：协调处理本班突发事件；

　　纪律委员：负责人数清点和活动过程中本班纪律，防止嬉戏打闹、惹是生非产生的安全隐患；

　　文艺委员：负责本班节目的筛选并上报；

　　生活委员：负责活动过程中本班食材的领取和分配，及餐具的借用和归还；

　　组织委员：活动完成后组织本班同学打扫清洁卫生，及餐具的清洗和检查及活动照片拍摄；

　　3.由马研伟负责此次活动的摄影工作；

　　4.由各班班长向本班同学做好宣传，全班积极参与；

　　5.各班班长提前开展班会，向本班同学做好活动纪律的讲解，及各个项目的负责人与负责的内容。

　　（二）活动中

　　1.各项目负责人最后做好活动开展的准备，活动负责人检查活动

　　现场布置及各个项目负责人的工作汇报（15:40）

　　2.各班在食堂外集合，并由纪律委员开始清点人数，并坐好记录 （15:50）

　　3.各班班长将本班同学按照一二三四班有序带入活动现场；

　　4.活动总负责人安排到来老师的入座（15:50—15:55）

　　5.各班班委按照提前安排的工作内容进行工作，例如：纪律委员管理好本班纪律，生活委员领取各班食材等（15:55—16:00）

　　6.由活动总负责人宣布此次活动的开始（16:00）

　　7.此时各班同学开始包饺子，同时开始演出节目；

　　8.到来老师可参观各小组亦可以参与到小组的包饺子中去；

　　9.生活委员16点30分时安排同学进厨房将锅中的水烧好；

　　10.节目表演流程：

　　① 歌曲《故乡》—— 何佳恒、采羽（软件15-2） ② 拉丁舞表演 —— 何皓洁（软件15-2）

　　③ 歌曲《我的老家》—— 孙小龙（软件15-3）

　　④ 歌曲《勇气》—— 刘路、王丽、梅桃（软件15-4） ⑤ 歌曲《瘾》—— 陈强（软件15-4）

　　⑥ 小品 —— 黄继华、陈强（软件15-4）

　　⑦ 歌曲《明天会更好》 —— 毛永莉、周以春、张欢、颜柯等（软件15-4）

　　⑧ 歌曲《光辉岁月》 —— 谢尚谷（软件15-21）

　　⑨ 小品故事 —— 蒋兰、龚成明（软件15-1）